0 € · Ab 1. Dezember

24 Türchen für deinen Darm

Für Frauen ab 40: weniger Ernährungschaos, mehr Klarheit auf deinem Teller. Mit einfachen Rezepten, klaren Mahlzeiten-Ideen und kleinen Impulsen für deinen Darm.

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Hi, ich bin Sarah

Jeden Tag öffnet sich ein Türchen

Vom 1. bis 24. Dezember. Hinter manchen Türchen wartet eine Überraschung.

Der Kalender ist für dich, wenn

  • du berufstätig bist, schon viel über Ernährung weißt und dich trotzdem fragst, warum dein Bauch nicht zur Ruhe kommt.
  • du deinen Darm wirklich verstehen willst, statt die nächste Diät auszuprobieren.
  • du bereit bist, dir im Dezember jeden Tag ein paar Minuten für dich zu nehmen, auch wenn der Alltag voll ist.
  • du kleine Schritte gehen möchtest, die zu deinem Leben passen, und nicht auf schnelle Wunder hoffst.
  • dir deine Gesundheit mit über 40 so wichtig ist, dass du dranbleiben willst.

Was dich erwartet

01

Rezepte

Einfache Ideen für Frühstück, Mittag und Abend. Alltagstauglich und festlich, zum Ausdrucken.

02

Audios

Meine beliebtesten Podcastfolgen und kurze Impulse zum Hören, mit klaren Tipps für deinen Alltag.

03

Darmcheck

Finde heraus, wo dein Darm gerade steht und womit du anfangen kannst.

04

Downloads

Darmtagebuch und Checkliste für deine Darmroutine.

Hi, ich bin Sarah

Diplom-Agraringenieurin, zertifizierte Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und Mentorin für Darmbalance.

Ich zeige dir, was du im Alltag konkret auf den Teller bringen kannst, damit dein Darm entlastet wird und dein Bauch zur Ruhe kommt.

Am 1. Dezember geht es los

Sichere dir jetzt deinen Platz, dann liegt das erste Türchen pünktlich für dich bereit.

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Die Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Beratung.