Darmfreundlich einkaufen
Dein Einkaufszettel für ein gutes Bauchgefühl
✅ Hol dir den Einkaufszettel, der dir hilft, trotz Alltagsstress darmfreundlich und ohne Rätselraten einzukaufen.
Zwischen Reizdarm, Blähbauch, Unverträglichkeiten und widersprüchlichen Ratschlägen
fühlt sich selbst der Einkauf wie ein Test an.
Dieser Zettel hilft dir, ohne Überforderung darmfreundlich einzukaufen - und ist dein erster Schritt in Richtung Ernährung, die dir guttut und zu dir passt.
🎁 Jetzt für 0€ herunterladen:
🎯 Vielleicht kennst du das auch:
Du nimmst dir vor, heute endlich darmfreundlich einzukaufen.
Aber kaum bist du im Laden, bist du verunsichert.
Was war nochmal mit Linsen? Wie war das mit Milchprodukten und Obst?
Du vergleichst Zutatenlisten, googelst zwischendurch – und am Ende liegt wieder irgendwas im Wagen, das deinem
Bauch nicht gut tut.
Dieses Rätselraten kostet Kraft – und raubt dir jedes Mal ein bisschen Vertrauen in deinen Weg.
Damit ist jetzt Schluss!
🔎 Du bekommst:
✅ Eine klare, strukturierte Einkaufsliste nach Lebensmittelgruppen
✅ Orientierung für ein besseres Bauchgefühl
✅ Mehr Sicherheit & Bauchwohl trotz Zeitdruck und Stress
✅ …und deinen sanften Einstieg in eine Ernährung, die deinen Darm nicht überfordert, sondern einfach gut tut.
🟩 Warum der Einkauf so wichtig ist:
Du kannst die gesündeste Ernährung kennen – wenn dein Einkaufswagen dich jedes Mal überfordert, wird’s schwierig.
Bei träger Verdauung, Reizdarm, Blähbauch oder Dauerbeschwerden wird jeder Supermarktbesuch zur Nervenprobe.
Du willst deinem Bauch etwas Gutes tun – aber stehst mit Fragezeichen vor dem Regal?
Dann ist genau hier der erste Schritt:
Lass dich beim Einkaufen nicht länger verunsichern, sondern begleiten – mit Klarheit, Struktur und echten Lebensmitteln, die dir guttun
