Individuelle Begleitung
Für Frauen, die bereit sind,
wirklich hinzuschauen.
Du bist nicht hier, weil du einen weiteren Tipp brauchst. Du bist hier, weil du weißt, dass es Zeit ist, etwas zu ändern.
Ich arbeite mit Frauen, die bereit sind, ihren Alltag ehrlich anzuschauen und etwas zu verändern. Die verstehen wollen, nicht nur befolgen. Und die wissen, dass echte Veränderung Einsatz braucht.
Meine Aufgabe ist es, an deiner Seite zu sein. Mit allem was du brauchst: Wissen, Pläne, Rezepte, Workbooks und einem ehrlichen Blick auf das, was bei dir wirklich passiert. Den Weg gehen musst du selbst. Aber du gehst ihn nicht allein.
Einstieg
Persönlicher Ernährungscheck
Für dich, wenn:
Du konkret wissen willst, was bei dir los ist, ohne langes Commitment.
Du führst sieben Tage ein Ernährungs- und Darmtagebuch und füllst einen ausführlichen Fragebogen aus. Ich lese alles persönlich und schreibe dir eine individuelle schriftliche Einschätzung: was ich sehe, wo deine persönlichen Stellschrauben liegen und was du konkret verändern kannst.
Du bekommst keine allgemeine Empfehlungsliste. Sondern meinen echten Blick auf deinen Alltag.
229 €
Platz sichernBegleitung
Persönliche 1:1 Darmbalance-Beratung
Für dich, wenn:
Du den ganzen Weg gehen willst. Begleitet, strukturiert, mit echtem Ergebnis.
Wir arbeiten gemeinsam mit meiner G.U.T.-Methode. Wir starten mit einer ehrlichen Bestandsaufnahme deines Alltags durch Tagebuch und Fragebogen. Dann entlasten wir deinen Darm gezielt, bevor wir aktiv aufbauen. Am Ende steht keine Liste die du abhakst, sondern eine Routine die wirklich hält.
Ich begleite dich durch den gesamten Prozess. Du bekommst alles was du brauchst: Workbooks, Pläne, Rezepte und meine persönliche Begleitung. Bei guten Tagen und bei schwierigen.
Du verlässt die Beratung nicht mit einem Plan den du befolgen musst. Sondern mit einem Verständnis das bleibt.
Individuelles Angebot im Kennenlerngespräch
Kennenlerngespräch vereinbarenPremium · Düsseldorf & Umgebung bis 100 km
Dein Tag mit Sarah
Für dich, wenn:
Du es nicht häppchenweise willst. Sondern alles auf einmal. Intensiv, persönlich, unvergesslich.
Ich komme zu dir.
Wir verbringen einen ganzen Tag zusammen: bei dir zu Hause, in deiner Küche, in deinem Alltag. Genau dort wo Ernährung wirklich passiert.
Wir starten mit einer tiefen Bestandsaufnahme. Dann gehen wir gemeinsam einkaufen. Du lernst nicht aus einem Handout wie du Lebensmittel auswählst. Du lernst es in der Praxis, mit mir an deiner Seite. Welche Produkte. Warum. Was du weglässt. Was du entdeckst.
Danach kochen wir. Frisch, darmfreundlich, lecker. Und wenn du möchtest, bereiten wir auch Mahlzeiten für die nächsten Tage vor, damit dein Alltag sofort anders beginnt.
Du beendest den Tag mit einem vollen Kühlschrank, einem klaren Plan und dem Wissen, das du ab sofort selbst anwenden kannst.
Dieser Tag ist keine Beratung. Er ist eine Erfahrung.
Individuelles Angebot
AnfragenNicht sicher, welcher Weg
der richtige ist?
Dann lass uns kurz sprechen. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und welcher Weg für dich sinnvoll ist.
Kein Druck. Kein Verkaufsgespräch.
Ich entscheide genauso wie du, ob wir zueinander passen.
→ Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbarenCa. 30 Minuten · Kostenlos · Online